TALLER TEORICO-PRÁCTICO DE PILATES
Ahora que el alumnado trabajador ya ha terminado de forma satisfactoria la primera fase de Alternancia y que ha podido darse cuenta de la importancia de su Autocuidado cuando movilizan, asean o levantan a usuarios hemos tenido el privilegio de que Jesús Lázaro, Director Comercial de ASERHCO nos impartiese el viernes día 4 de julio un Taller teórico-práctico de Pilates muy práctico e interesante. Primero nos da una explicación teórica de la importancia de una buena salud física de los cuidadores que favorecerá según explica un mejor desempeño de los futuros profesionales asegurando al mismo tiempo el autocuidado de los mismos a la hora de desempeñar las tareas propias del puesto.
Tras unos pocos minutos de calentamiento, Jesús hace que tomemos “conciencia corporal” y luego nos enseña cómo son la sedestación y bipedestación correctas para luego tirarnos a unas colchonetas para hacer unos cuantos minutos de Pilates suelo. Para terminar una serie de estiramientos…
Nos ha encantado!!!!!
